453_20230906_145037.jpg

Letní příprava pohledem šéftrenéra: “Trénovat začínáme v květnu. Soustředění je o stmelování kolektivu,” říká Tomáš Hruška

Letní příprava je nedílnou součástí florbalového hráče. V Olomouci se hráči i hráčky začínají scházet v květnu a přes léto se snaží dostat do patřičné formy. V závěru přípravy se týmy připravují a stmelují na soustředění. Jak letní příprava vypadá z pohledu šéftrenéra a co si o kondiční přípravě myslí kapitáni elitních kategorií zjistíte v dnešním rozhovoru.

Šéftrenér

Ahoj Tomáši, léto končí a sezona se začíná rozjíždět, my se zpětně podíváme na léto v FBS Olomouc. Jak se jako šéftrenér podílíš na letní přípravě jednotlivých kategorií?

“Jsem spíše organizátor časů tréninků, aby to všem kategoriím vyhovovalo. Samotné tréninky si pak sestavují trenéři sami. Ja je s nimi akorát konzultuji, řešíme zda tréninky jsou rozumně složené, ale konečná náplň je pouze na nich.”

Jak vypadá letní příprava u mladších kategorií?

“Koncept je nastaven tak, že od poloviny května se snažíme připravovat kategorie na novou sezonu. Některé kluby to u mladších kategorií neřeší a začínají až v srpnu, my ale už několik let jedeme dlouhou letní přípravu, kdy máme cca čtyři tréninky týdně, většinou jednou na hale a zbytek ve venkovních prostorách. V červenci pak tréninky neprobíhají, tam si to řeší trenéři individuálně. Od srpna se začínáme opět scházet na hale. Poté následují soustředění, kdy ženská složka jezdí do Jeseníku. Elévové a mladší žáci pak jezdí do nedalekého Prostějova a starší žáci s dorostenci a juniory jezdí do Červené Vody. Tréninky na soustředění opět řeší po společné konzultaci jednotliví trenéři. ”

To platí i pro ženy a muže?

“V podstatě zde platí to samé, co pro mladší kategorie. S tím rozdílem, že se týmy účastní ještě Czech Open. Ženy letos poprvé startovaly v elitní kategorii, kde dokázaly porazit Zug United, což je pro klub velký úspěch. Muži vyhráli skupinu a nakonec vypadli s finským týmem.”

Nedílnou součástí je soustředění, jsi spokojen s průběhem letošního ročníku?

“S průběhem jsem spokojený, vše proběhlo jak mělo. Občas se někdo zranil, ale to ke sportu a soustředěním vždycky patřilo.”

Na co si jako první vzpomeneš, když se o soustředění s někým bavíš?

“Rád vzpomínám na zážitky, které zde zažíváme každý rok. Soustředění už dlouho není jen o florbalu a sportování, ale je to hodně o sbírání zážitků, zkušeností a o budování kolektivu.”

Jednotlivé kategorie se zúčastnili Moravian Cupu, jak hodnotíš vystoupení olomouckého klubu?

“Jsem rád za úspěch přípravky, která vyhrála celý turnaj. Elévové skončili čtvrtí, někteří z nich si zde poprvé zkusili hru v pěti na velkém hřišti a musím říct, že to vypadalo dobře. Mladší žáci odehráli dobrý turnaj, kdy sehráli velmi vyrovnaný zápas s Vítkovicemi. Starší žáci turnaj ovládli, zde nemohu jinak než smeknout, protože hráli velmi kvalitně a dokázali porazit například Bulldogs Brno. S dorostenci jsme dokázali vyhrát skupinu. Bohužel jsme v playoff nedokázali porazit Troopers, kdy se nám nepovedlo prorazit jejich blok, naopak jsme si nepohlídali protiútoky a vypadli jsme ve čtvrtfinále, což pro nás koneckonců je zklamání, protože jsme mířili výš. Kluci z dorostu pak ještě odehráli turnaj za juniory, kde jsme dokázali porazit na nájezdy Šumperk. V semifinále jsme pak prohráli s Havířovem a v utkání o bronz proti Horní Suché jsme zápas ztratili až v poslední minutě. Tentokrát nám to v nájezdech nevyšlo, ale i tak jsem na kluky hrdý, protože kluci hráli proti hráčům z vyšší kategorie a byli více než vyrovnaným soupeřem.”

Kapitán mužského A-týmu

Ahoj Skoupi, se začátkem sezony končí kondiční příprava. Jak u mužů probíhala a co pro tebe tahle nedílná část sezony znamená?

“Letní přípravu beru jako nutnou povinnost. Musím říct, že v tomto ohledu se letos udělal obrovský pokrok. Začali jsme trénovat v květnu, kdy byli tréninky třikrát týdně zaměřené na kondici. V červenci jsme měli individuální plán, který jsme museli plnit a trenérům zasílat. V srpnu jsme začali opět trénovat kolektivně na hale. Věřím, že díky této změně jsme do sezony připraveni daleko lépe než loni.”

Jaké tréninky byly tvé oblíbené a na jaké naopak rád zapomeneš?

“Relativně jsem si oblíbil chození do posilovny, naopak ale nejsem fanoušek běhání po ovále.”

Kapitánka ženského A-týmu

Ahoj Terko, kondiční příprava patří mezi méně oblíbené části sezony. Kdyby sis ale měla najít něco, na co ráda vzpomínáš, co by to bylo?

“Ráda vzpomínám na Czech Open, kterého jsme se v rámci letní přípravy zúčastnily. Byl to velký zážitek zahrát si proti kvalitním zahraničním soupeřům. Nezapomenu na to, jak jsme dokázaly porazit švýcarský Zug United.”

Ženy měly své soustředění v Jeseníku. Přibliž čtenářům, jak takové soustředění extraligového týmu probíhá?

“Každý rok jezdíme na týdenní soustředění do Jeseníku. Jelikož letos soustředění navazovalo na turnaj v Praze, tak první dny byly spíše o regeneraci a stmelování kolektivu. Další dny jsme se věnovaly kondici a hodně tréninků proběhlo i v hale, kde jsme mimo jiné trénovaly i speciální formace. Na závěr jsme si zahrály turnaj s malými dětmi, kde je vždy skvělá atmosféra.”